VITA - VITALE           -             excellence life
 
Leistungsfähigkeit und Vitalität
 
durch Obst und Gemüse, jeden Tag.
 
 
 
Gesunde Ernährung ist Heutzutage wichtiger als je zuvor, denn in unseren "LEBENS"- Mitteln sind schon lange nicht mehr die Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, wie sie noch vor 20 Jahren enthalten waren.
 
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung besteht nicht so sehr nur darin, einzelne nährstoffreiche Nahrungsmittel zu essen, sondern vielmehr darin, täglich von verschiedenen Nahrungsmittelgruppen und ernährungsphysiologisch günstigen sowie schmackhaften Kombinationen zu profitieren.
 
Kinder essen häufig unregelmäßig. Ihr Appetitgefühl ist von Schwankungen begleitet, die im Zusammenhang mit unterschiedlichen Wachstumsschüben, mit der Bewegungsintensität als auch sozialen Bedingungen (z.B. Konflikte in der Schule und / oder zu Hause) stehen.
In dieser Zeit des Wachstums und Knochenaufbaus ist es besonders wichtig, dass auf eine ausreichende Nährstoffversorgung geachtet wird.
Eltern und Einrichtungen (z.B. Kita, Grundschule) haben hierbei einen wesentlichen Einfluss (Vorbildfunktion) auf das Essverhalten von Kindern.
Im Allgemeinen ist eine nährstoffreiche und gesunde Ernährung des heranwachsenden Kindes mit einer einfachen Faustregel zu erzielen:
Täglich viel Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, ausreichend Eiweiß, wenig Fleisch, gesunde Fette und möglichst kein Süßes.
Im Fall von ADHS oder ADS empfehelen wir gerne eine zusätzliche Versorgung mit Sekundären Pflanzenstoffen (Nährstoffen aus dem narürlichen Obst und Gemüse) und Aloe Vera Konzentrate.
Diese Zusätze sind für Alle gut, doch im Falle von AD(H)S ganz besonders.
 
 
 
 
"Du bist, was Du isst"
heißt es im Volksmund.
Wer sich für gesunde Ernährung interessiert und einen sinnvollen Ernährungsplan aufstellen möchte, hat es manchmal schwer, sich zu entscheiden.
Ein schier unüberschaubares Angebot in den Geschäften verwirrt den Verbraucher ebenso wie die ständig neuen Lebensmittel, Mineralwasser und Nahrungsergänzungsmittel, für die intensiv Werbung gemacht wird.
Hinzu kommen Berichte über Gammelfleisch und andere Lebensmittelskandale.
 
Wie in vielen anderen Lebensbereichen gilt es auch bei der Ernährung, das rechte Maß zu finden - passend zum jeweiligen Alter, Energiebedarf und Gesundheitszustand.
Denn mit einer sinnvoll zusammengestellten Ernährung (mit oder auch ohne Kalorientabelle) kann das Wunschgewicht erreicht und langfristig gehalten werden.
Zudem lassen sich so Krankheiten verhindern und Krankheitsabläufe unter Umständen positiv beeinflussen.
 
Gerne beraten wir Sie mit unserem Wissen zu einer gesunden und ökologischen Lebensweise mit Unterstützung der TCM - Methode (Traditionell chinesischen Medizin) und Ihrer Blutgruppe.
Auf dieser Basis erstellen wir Ihre ganz persönliche Ernährungsumstellung.
 
Eine ausführliche Beratung zum Thema Sekundäre Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung erhalten sie bei uns selbstverständlich auch.